Создаем себе "весеннее" настроение

• Вы никогда не задумывались, почему дети качаясь  на качелях улыбаются и смеются? Давайте попробуем вернуться в детство...

 

Сядьте на качели, раскачиваясь, постарайтесь дотянуться до неба. Прямо как в детстве. Представьте, что вы тянетесь к своей цели, это ваше достижение. Мечтайте, загадывайте желания, планируйте жизнь. Уверяю, после этого, настроение и самооценка поднимется, а проблемы станут менее значимы.

• Ищем разницу...

Возьмите краски и попробуйте нарисовать свой внутренний мир. И совсем не важно, что вы не умеете рисовать. Рисуйте, то что чувствуете. Используйте любые цвета, линии, образы. Ну как? Получается? А теперь возьмите еще один лист бумаги и нарисуйте ту часть своего "Я", которой вы поворачиваетесь к окружающим. Сравните оба рисунка. Слишком большая разница? Если да, то задумайтесь...

• Выберите солнечный денек и пройдитесь до ближайшего парка. Сядьте на свободную скамейку, закройте глаза. 

Слышите как поют птицы? Шелестят листья? Припекает солнце? Представьте себя в том месте, где вам было хорошо. Например на море, или в деревне у бабушки. Помните как бегали босиком по горячему песку? Все, пора стряхнуть песок с босых ног, надеть шлепки и... открыть глаза. С возвращением.

• Высыпаемся...

Важна любая мелочь: размер кровати, цвет постельного белья, запах в комнате. Купите красивый комплект белья, наденьте самую любимую ночнушку, положите под подушку саше, откиньте прочь все мысли и... спите на здоровье. Ах, да... И не забудьте проветрить комнату, если нет возможности оставить открытой форточку на всю ночь.

• И немного о внешности...

Уже скоро будет совсем тепло. Наступить пора тонких топов, туфелек на каблуках, коротких юбочек!!! А Вас нельзя назвать моделью? Ну и слава богу!!! Как было бы скучно, если бы все были как под копирку. А так у каждой своя изюминка. ГОРДИТЕСЬ!!! 

P.S. Но только это не означает, что можно перестать следить за собой!!! :)